Visszaszerezni az igazi öntiszteletet

Nagy felismerés, amikor észrevesszük, hogy mások hajlamosak ugyanúgy értékelni bennünket, mint mi saját magunkat. Ha van öntiszteletünk, az a testbeszédünkön, a szavainkon és a tetteinken keresztül megnyilvánul, és mások is tisztelni fognak minket. Amikor belül jól érezzük magunkat, olyan, mintha kívül is sütne ránk a nap. Még a természet is szebbnek tűnik. Amikor a világ […]

Az élet békésebbé tétele

Ha nyugalmat és boldogságot akarunk, segít, ha arra emlékeznünk, hogy a boldogság a másokkal való megosztásból fakad. Mindannyian észrevesszük, hogy a kedves és segítőkész emberek természetes módon boldogok maradnak. Másrészt viszont, aki sok rosszat tesz, annak kevés a békéje vagy a tartós öröme. Korunk tragédiája, hogy sok ember tudatát annyira elhomályosítják a vágyaik, az előítéleteik […]

Stressz-mentesen az immunitásért

A világ legtöbb országában a betegségek többsége krónikus, nem akut. A krónikus betegségeket pszichoszomatikusnak nevezzük. Az okok egy része pszichológiai – ez azt jelenti, hogy az okot a gondolatok és érzelmek generálják, ezért nagyon nehéz megvizsgálni. A másik része fizikai, látható és mérhető. Az agy elnyeli a gondolatok és érzelmek energiáját. Az energia a hormonrendszerbe […]

Isten iránti szeretet

A szeretet az az energia, amely élteti a világot. Azt mondják, Isten a Szeretet Óceánja, és a gyermekeiként mi a szeretet lényei vagyunk. Ez az az igazság, amelyre sokan, köztük filozófusok és hétköznapi emberek is ráébredtek az évszázadok során – ehhez nincs szükség epifániára. A mindennapi tapasztalataink arra tanítanak bennünket, hogy a szeretet és a […]

A sorsunk megteremtése

Az emberiséget több ezer éve foglalkoztatja az a kérdés, hogy vajon az embert köti-e a sorsa, vagy szabad akarata van. Sokan úgy vélik, hogy az életben minden előre meghatározott, és nem tehetünk ellene semmit. Mások ezt fatalizmusnak tartják, és úgy vélik, hogy minden szabadságunk megvan ahhoz, hogy azt tegyük, amit mi akarunk. Ezen hiedelmek közül […]

Érzelmi immunitás nehéz időkben

Számos tanulmány bizonyítja a pszichológiai egyensúly és a mentális egészség fontosságát a jobb fizikai immunválasz garantálásában. Ez magában foglalja érzelmeink állapotát is. Van pár dolog, amit megtehetek, hogy erősítsem az érzelmi immunitásomat, vagy más szóval, hogy megerősítsem a belső ellenálló képességemet. Az első eszköz, hogy jobban megértsük létezésünk szellemi dimenzióját. Én egy szellemi lény vagyok, […]

Könnyű természet

A könnyű természet és a nyugodt életmód számos előnnyel jár. Annak, aki kiegyensúlyozott, szabad és könnyű a viselkedése, és ez tükröződik a kapcsolataiban is; a fizikai betegségeit könnyen kezeli; a problémái nem bonyolultak; és mivel nem zaklatott, vagy stresszes, jobb a mentális fókusz. Az élet könnyed megélése egy művészet. Vannak, akik minden alkalommal idegesek lesznek, […]

Kezelni a konfliktusokat

Kérdés: Egy olyan világban élünk, ahol a konfliktus minden napos. Miért van ez? Válasz: Azt gondolom, hogy mindannyian elveszítettük a belső erőnket és képességet, hogy gyakoroljuk, amit helyesnek és igaznak ítélünk. Bár tudjuk, hogy a harc nem visz sehová, és a vitatkozás által nem érjük el azt, amit szeretnénk, és csak negatív energiákat teremtünk, de […]

Az igazság ereje

Az igazság erő. Az erő a belső forrásaink raktára, ami minket mentálisan, emocionálisan és szellemileg is egészségesen tart. Az elégedettség nagy erő, a becsületes és egyszerű élet eredménye. Az elégedettség azt jelenti, hogy legyőztük a haszontalan vágyainkat. Azt mondják, hogy egy személy igazsága látható abból, hogy mennyire elégedett. A belső erőnk kifejlesztéséhez becsületességre van szükségünk. […]

Belső erő, belső védelem

összpontosítás koncentráltság kapcsolatok, amik mélyebb értelmet adnak rugalmasság és minőséggel végzett munka jó irányítás Ugyanakkor, ha hiányzik a belső erő, ez az áldozat és erőtlenség érzését kelti. A belső energia kimerül, amikor elfelejtjük, hogy mi vagyunk a felelősek a saját gondolatainkért. Az emelkedett, értékes és nemes gondolatok helyett haszontalan és negatív gondolatok felé mozdulunk. Szituációk […]