Érzelmi immunitás nehéz időkben

Számos tanulmány bizonyítja a pszichológiai egyensúly és a mentális egészség fontosságát a jobb fizikai immunválasz garantálásában. Ez magában foglalja érzelmeink állapotát is. Van pár dolog, amit megtehetek, hogy erősítsem az érzelmi immunitásomat, vagy más szóval, hogy megerősítsem a belső ellenálló képességemet. Az első eszköz, hogy jobban megértsük létezésünk szellemi dimenzióját. Én egy szellemi lény vagyok, […]