Ez a kurzus alkalmas mindenkinek, aki szeretne megtanulni meditálni vagy már gyakorlott meditáló, és új módszereket kíván megismerni és felfedezni. Sokféleképpen lehet meditálni. Általában az emberek több utat is kipróbálnak, mielőtt egyik mellett döntenek. Fedezd fel ezt az utat, és nézd meg, számodra működik-e. A kurzus teljesen ingyenes.

A 7 lépésben olyan dolgokat tanulhatsz, amik megerősítenek az életedben és a kapcsolataidban, és fejlesztik a mentális és érzelmi jólétedet.

Javasoljuk, hogy a 7 lépést egymás után végezd el. Természetesen közben is vissza tudsz menni arra a lépésre, amit tovább szeretnél gyakorolni, vagy mélyebben megérteni. Reméljük, élvezni fogod a 7 lépést, és hasznosnak találod a meditációs gyakorlatokat!
Kattints az első képre az első gyakorlatok megnyitásához!

Amennyiben szeretnél elmélyülten meditálni, ajánljuk számodra az alábbi meditációs gyakorlatokat, melyeket meg tudsz hallgatni, és itt letöltheted a fenti 7 lépéses meditáció leckéit egyben, pdf-ben!

Önazonosság

Út a szabadság felé

Belső erő

A gondolat ereje

Akaraterő