KÖSZÖNTÜNK A MEDITÁCIÓ 7 LÉPÉSBEN OLDALON!

Ez a kurzus alkalmas mindenkinek, aki szeretne megtanulni meditálni vagy már gyakorlott meditáló, és új módszereket kíván megismerni és felfedezni. Sokféleképpen lehet meditálni. Általában az emberek több utat is kipróbálnak, mielőtt egyik mellett döntenek. Fedezd fel ezt az utat, és nézd meg, számodra működik-e. A kurzus teljesen ingyenes.

A 7 lépésben olyan dolgokat tanulhatsz, amik megerősítenek az életedben és a kapcsolataidban, és fejlesztik a mentális és érzelmi jólétedet.

Javasoljuk, hogy a 7 lépést egymás után végezd el. Természetesen közben is vissza tudsz menni arra a lépésre, amit tovább szeretnél gyakorolni, vagy mélyebben megérteni. Reméljük, élvezni fogod a 7 lépést, és hasznosnak találod a meditációs gyakorlatokat!
Kattints az első képre az első gyakorlatok megnyitásához!

Meditáció első lépése
Meditáció 3 lépése

ELMÉLYÜLÉSHEZ

Amennyiben szeretnél elmélyülten meditálni, ajánljuk számodra az alábbi meditációs gyakorlatokat, melyeket meg tudsz hallgatni, és itt letöltheted a fenti 7 lépéses meditáció leckéit egyben, pdf-ben!

Önazonosság

         12 perc

Út a szabadság felé

        9 perc

Belső erő

Belső erő

         12 perc

A gondolat ereje

         12 perc

Akaraterő

Akaraterő

        13 perc