Sokszor feltesszük azt a kérdést: ki vagyok én? Egy különleges lény. Mindenkiben állandó a mozgás a személyiségén belül, és így minden nap különleges, és gyönyörű lehet. A lélek állandóan és minden nap megújul. Minden pillanat új. Mennyire ismerem a lényt, aki ott van a testben. Mindaz, aki valójában vagyok, nem látható, túl van az idő és távolság korlátain. Túl van a fizikai világ dimenzióin. Én egy különleges, ragyogó fénypont, egy élő energiapont vagyok. Én, a lélek egy különleges entitás vagyok. A lelken belül ott van a tudat, az intellektus és a személyiségjegyek. A tudatnak két funkciója van: A képesség, hogy gondolatokat és érzéseket teremtsen. Az intellektus a megértés kapacitása. A konténer, ami megérti az információkat. Az intellektus kivonja a tudást, ami számomra hasznos az életben. Megőrzi a tudást, ami aztán bölcsességgé válik. Ahogy követem a bölcsesség útját, elérkezem az igazság állapotába. Az intellektusom a lelkiismeretem. A tudás, amit megőrzök az intellektusomban, és a hitem határozzák meg, hogyan működik a lelkiismeretem. Ez lesz hatással a döntéseimre, amiket minden nap meghozok. A személyiségjegyek, vagy szanszkarák az összes tapasztalat, amiken keresztül mentem, amik formálnak engem, a hozzáállásomat, az értékelésemet. Ez az az energia, amivel a meditációban dolgozunk. A meditáció először is arról szól, ki vagyok én, ez a fénypont. Aztán, egyre mélyebbre megyek. Elhagyom a világi gondolatokat és elkezdem látni a hiedelmeimet. Abban hiszek, hogy egy test vagyok? Amikor egyre mélyebbre megyek, látom a személyiségjegyeimet. Amikor az anyagi világ határozza meg a célomat, az értékrendemet, akkor az anyagi világgal vagyok kapcsolatban, és egyre messzebb kerülök az eredeti lenyomatoktól. Amikor megértem, hogy én egy szellemi lény vagyok, amikor az intellektusomban hit van, hogy én egy lélek vagyok, akkor a dolgok megváltoznak. Amikor a fénypont, az élő energia tudatosságában vagyok, össze tudok kapcsolódni az igazsággal. A belső csend állapotában visszatérek ahhoz, aki vagyok. Pozitív módon használom a tudatomat, hogy összekapcsolódjam a belső lénnyel. A meditáció segít abban, hogy újra felfedezzem az énem igazi és eredeti személyiségét.