Meditációs tippek

Helyesen csinálom? Az egyik leggyakrabban feltett kérdés: Honnan tudhatom, hogy jól meditálok-e? Valójában a meditálásnak nincs helyes vagy helytelen módszere. Nincsenek merev szabályok. Kísérletezz a különböző technikákkal és fejleszd a saját stílusodat. Ne hagyjad abba a kísérletezést és a tapasztalást. Nyitott vagy csukott szemmel? A legtöbb ember jobban szeret csukott szemmel meditálni, de mi a nyitott szemű meditálást javasoljuk. Miért? Az nem csak a földön és a jelenben tart, de [...]