Az önmegismerés célja

Az önmegismerés a szellemi gyakorlat célja és tárgya. Ha az élet csendes és nyugodt lenne, nem lenne szükség meditációra, de most, hogy körülöttünk minden állandóan változik, a meditáció, az önmegismerés felé fordulunk, hogy megtaláljuk a választ a kérdéseinkre. A fizikai gyakorlatok egy teljesen más terület. Képes vagyok fegyelmezni a tudatomat a fizikai gyakorlatokon keresztül? Bár […]